Pałac w Chrzęsnem zaprasza mieszkańców Chrzęsnego i okolic na pierwszy darmowy trening Nordic Walking. Spotkanie informacyjno-instruktażowe, odbędzie się 
kwietnia 
roku, o godzinie 
:. 
Zajęcia poprowadzi profesjonalny instruktor – Pani Emilia Kaczmarczyk, która od lat jest pasjonatką Nordic Walking, a swój pierwszy spacer z kijami odbyła w 2009 roku.
Pierwszy trening będzie składał się z części:
rozgrzewki,
wprowadzenia do techniki,
ćwiczeń zwiększających zakres ruchu i utrwalających prawidłową technikę chodzenia z kijami,
spacer po okolicy
ćwiczeń rozciągających na zakończenie spotkania.
Zapisy pod nr tel.: 881 621 929
Zbiórka w parku przed pałacem
Istnieje możliwość wypożyczenia kijków u Pani instruktor przed zajęciami! 
